Четверг, 25.02.2021, 22:23

Забайкалье

Меню сайта
Категории раздела
Категории каналов
Наш опрос
Посещаете ли вы встречи выпускников?
Всего ответов: 917
Статистика
Вход на сайт
Поиск
Это интересно
  • Читаэнерго
  • Передать показания счетчика
  • Доска объявлений Чита
  • Маршрутки города Чита
  • Главная » Видео » Новости города Чита

    Картошка и мучное – враг Забайкальцев

    00:02:28
    Просмотры: 3 Добавил: Maks Maks 
    Описание материала:

    На сегодняшний день специалисты Роспотребнадзора отмечают, что в разы увеличилось число людей страдающих излишним весом. Одно из первых мест в списке регионов, где эта проблема особенно актуальна, занимает Забайкальская область. При этом основной причиной называется избыточное потребление картофеля и хлебобулочных изделий. Сегодня в списках больных, страдающих ожирением, Краевой клинической больницы значится 13 000 человек, при этом, если еще несколько лет назад его составляли в основном люди пожилого и зрелого возраста, то сегодня это дети и подростки.
    По нормам потребления взрослый человек в год должен съедать от 70 до 77 килограммов мяса и до 22 килограммов рыбы и это не учитывая овощей и фруктов. К сожалению, чаще всего действительность значительно отстает от рекомендаций диетологов. Но исключение составляет мучные изделия и, к сожалению, это не хлеб из цельнозернистой муки или муки грубого помола, а кондитерские изделия и печально известный фастфуд – чипсы, хот-доги, гамбургеры.
    Тем не менее, многие люди находят в себе силы сбросить свой вес на десять и более килограммов. Для этого, по их мнению, необязательно истязать себя физическими нагрузками, а достаточно лишь исключить из рациона сладкое и мучное. Наверное, всем нам стоит уделить немного внимания тому, чем и как мы питаемся, ведь излишний вес приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету.

    Язык: Русский
    Длительность материала: 00:02:28
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]